【玉田疾控提示】秋冬季流感季节即将到来,师生如何做好双重防控?

2020-10-11 14:48:11  编辑:东风  来源:玉田县疾病预防控制中心  [打印]  浏览次数:0   我要评论(0)

国庆假期已经结束,今天学生们也回归了学校。随着秋冬季的到来,天气日渐寒冷,逐渐进入了呼吸道疾病好发季节。学校属于人群密集的场所,面临着防控常见呼吸道传染病和新冠防控的双重任务,学校师生如何做好防控是学校防治公共卫生事件的重要环节。

要保持良好的个人卫生习惯

在新冠肺炎防控期间,学生和老师人群在卫生方面的健康素养都得到了很大的提升。养成良好的卫生习惯包括佩戴好口罩、做好手卫生,便前便后都要洗手,咳嗽、打喷嚏的时候要用上臂或者纸巾,咳嗽或打喷嚏之后要洗手,尽量避免接触眼睛、口鼻等。

要保持环境清洁和通风

加强各类工作、学习、生活等场所的清洁和通风,每个场所每天至少通风一次,每次不少于30分钟,尽量减少到密集场所进行活动。如果出现了呼吸道感染的症状,应该居家休息,及早就医。

上学和放学途中尽量减少与他人接触

师生尽可能做到家庭学校“两点一线”,最好采取步行、自行车、私家车等这样的方式上学和放学。乘坐公共交通或者校车的时候,应当注意个人防护,戴好口罩,同时要注意与他人保持合理间距,途中避免用手触摸公共交通工具上的物品,同时避免不必要的外出活动。

注意运动和三餐的合理性

主食、蔬果和禽肉蛋的比例要保持3:2:1,这是以往学校一贯主张的运动和营养标准。同时要注意保暖,根据温度适时增减衣物、加强锻炼等。由于刚放了个长假,开学后更要注意合理安排作息,师生都需要一个适应的过程。这些都是为了增强大家的体质和机体免疫力。

在流感流行季来临之前,接种疫苗应该是最有效、最经济的一个预防手段。

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